Mindestalter:
18 Jahre

• Sprung vom Beckenrand
• 200m Schwimmen in höchstens 7 Minuten
• Kenntnis der Baderegeln

Mindestalter:
18 Jahre

• Sprung vom Beckenrand
• 400m Schwimmen in höchstens 12 Minuten
• zweimal ca. 2m Tieftauchen mit Heraufholen je eines Gegenstandes
• 10m Streckentauchen
• 2 Sprünge vom Beckenrand: je ein Sprung kopf- und fußwärts
• Kenntnis der Baderegeln und Selbstrettung

Mindestalter:
18 Jahre

• 1000m Schwimmen in höchstens 24 Minuten (Männer) bzw. 29 Minuten (Frauen)
• 100m Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten (Männer) bzw. 2:00 Minuten (Frauen)
• 100m Rückenschwimmen, davon 50m mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
• 15m Streckentauchen
• Tieftauchen mit Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Tiefe von etwa 2m innerhalb von 3 Minuten in Höchstens 3 Tauchversuchen
• Sprung aus 3m Höhe oder 2 Sprünge aus 1m Höhe, davon je ein Sprung kopf- und fußwärts
• 50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
• Nachweis folgender Kenntnisse:
• Baderegeln
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)